El batido de chocolate y plátano es una opción deliciosa y nutritiva, perfecta para satisfacer tus antojos de algo dulce sin sentir culpa. Este batido combina la riqueza del chocolate con la dulzura natural del plátano.
Ingredientes a Utilizar (Para 2 personas)
- 2 plátanos maduros
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 1 taza de leche (puede ser de almendras, soja, etc.)
- 1 cucharada de miel o sirope de agave
- 1/2 taza de hielo
Beneficios del Batido de Chocolate y Plátano
Este batido es una fuente excelente de potasio y antioxidantes. El plátano aporta energía rápida y saludable, mientras que el cacao es conocido por sus beneficios para la salud del corazón y su capacidad para mejorar el estado de ánimo.
Tiempo de Cocinado
5 minutos
Preparación
- Pela y corta los plátanos en trozos.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora: plátanos, cacao en polvo, leche, miel y hielo.
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Sirve y disfruta de este delicioso batido de chocolate y plátano.
Opinión Personal
Este batido es mi favorito para un desayuno rápido o una merienda. La combinación de chocolate y plátano es simplemente irresistible, y saber que estoy consumiendo algo saludable lo hace aún mejor.
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