Batido Energizante de Cacao

Ingredientes a utilizar (Para 2 personas)

• 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
• 1 plátano maduro
• 1 taza de leche (puede ser de vaca, almendra, soja, etc.)
• 1/2 taza de yogur griego
• 1 cucharada de miel o jarabe de agave (opcional)
• 1/2 taza de hielo (opcional)

Tiempo aproximado de preparación: 5 minutos

Beneficios del Batido Energizante de Cacao

El cacao en polvo es una excelente fuente de antioxidantes y puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y la energía. Combinado con el plátano, que aporta potasio y carbohidratos saludables, y la leche y el yogur, que añaden proteínas y calcio, este batido es una opción completa y deliciosa.

Preparación del Batido Energizante de Cacao

1. Preparar los ingredientes: Pela el plátano y córtalo en trozos.
2. Mezclar en la licuadora: Coloca el cacao en polvo, el plátano, la leche, el yogur y la miel en la licuadora. Añade hielo si deseas un batido más frío.
3. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea: Licúa a alta velocidad hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
4. Servir y disfrutar: Vierte el batido en dos vasos y disfruta inmediatamente.

Opinión personal sobre el Batido Energizante de Cacao

Este batido es mi favorito cuando necesito un impulso de energía extra. El sabor del cacao es delicioso y combina perfectamente con el plátano. Además, es increíblemente fácil de preparar y me ayuda a mantenerme enfocado y con energía durante el día.